食事も気をつけている。
甘いものも我慢している。
それなのに、なぜか痩せない…。

そんな方にこそ知ってほしいのが
「鉄分とダイエットの関係」です。

鉄分は脂肪を燃やすために必要な
とても大切な栄養素。
不足すると
・疲れやすい
・動くのがしんどい
・代謝が下がる
といった状態になり頑張っても痩せにくい
体になってしまいます。

特に40代〜60代の女性は
年齢やホルモンの影響で
鉄分が不足しやすい時期。

ダイエット＝食事を減らす
ではなく
ダイエット＝体に必要な栄養を満たす
という視点がとても大切です。

きりん整骨院では
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体の中の状態から整える
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◉ 当院のお約束 ◉
🔴 予約時間＝施術開始時間 です。
ご来院は 5〜10分前 を目安にお願いします。
🔴 当日キャンセル・予約変更について
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【アクセス】
JR常磐線「常陸多賀」駅徒歩13分
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