「正直、こんなに落ちるとは思っていなかった」
これは実際に通われたお客様の言葉です。
今回ご紹介するのは
年々体重が増え、自己流ダイエットをしても
リバウンドを繰り返していた60代のお客様。
中性脂肪やコレステロールの数値も高く、
人間ドックをきっかけに
「これからは健康を一番に考えたい」と
人生最後のダイエットを決意されました。
来店時は
・食事バランスが乱れがち
・間食が多い
・水分量がかなり少ない
・腸内環境も不安定
という状態。
そこで当院では
遺伝子DNA検査を行い、
この方の体質に合った栄養バランスへ見直し。
さらに
・間食が増える本当の原因
・必要な栄養の摂り方
・最低限必要な水分量
・睡眠の整え方
まで、無理なく続けられる形でお伝えしました。
その結果――
3ヶ月で −9kg
下腹部 −16cm
ヒップ −11cm
体重だけでなく
お腹・お尻・肩まわりまでスッキリ。
「体が軽くなって、自然と笑顔も増えました」
そんな嬉しい変化も。
ダイエットは
年齢や根性の問題ではありません。
正しい知識と、自分に合った方法で
体はきちんと応えてくれます。
「もう遅い」と諦める前に、
一度やり方を見直してみませんか？

更年期以降の不調は、
我慢でもなく、気合いでも変わりません。
正しい順番で整えてあげると、
体は、ちゃんと変わっていきます。

「どこに相談したらいいのかわからない」

そんな方は、一度LINEからご相談ください。
あなたの今の体に合わせて、
無理なく始められる方法をお伝えします。

ダイエットのお悩みを解決！
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@kirin_hitachi をフォローすると、
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・運動無し
・過度な食事制限無し
・リバウンド無し
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のダイエット法が身に付きます！